MP001 อบรมเนกขัมมะลำอีซู 44

1 คนโง่ฝึกจิตเร็ว กว่าคนฉลาด 2 อารมณ์ 3 อย่าง 3 วิชาโยกย้ายเส้นเอ็น 4 พลังของป่า 5 กำหนดสติด้วยขยับกาย 6 วิชาระฆังทอง 7 หลักสำคัญในการปฏิบัติ 8 เดินลม 7 ฐาน 9 สมดุลของกายและอารมณ์ 10 พิจารณาธรรมชาติในกาย